Sento che se scendessi sotto al numero di tre …
Sento che se scendessi sotto al numero di tre BBQ posseduti potrei cambiare sesso peggio che con l’allenamento a corpo libero.
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Allenarsi tutti i giorni sì o no? Il tema è d …
Allenarsi tutti i giorni sì o no? Il tema è diventato di grande attualità, adesso che in molti ci stiamo facendo la homegym.
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Lo squat fatto subito al mattino risolve l’8 …
Lo squat fatto subito al mattino risolve l’80% dei problemi della vita, specialmente quelli d’amore.
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Stamattina come cardio casalingo ho avuto l’i …
Stamattina come cardio casalingo ho avuto l’idea di salire e scendere le scale di casa di corsa, al quinto minuto sull’orologio contabattiti è apparsa la notifica «fermati o crepi» ?
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Stamattina ho fatto squat, militarypress, …
Stamattina ho fatto squat, militarypress, lat, frenchpress e side plank ????? Bello allenarsi a casa.
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Adoro i DOMS nei pettorali la mattina presto …
Adoro i DOMS nei pettorali la mattina presto in quarantena… Odorano di vittoria ?????
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Ho finito l’allenamento, sono dimagrito 20 gr …
Ho finito l’allenamento, sono dimagrito 20 grammi, i vestiti mi staranno meglio e domani riceverò due buongiorno in più da altrettante mamme tatuate «io sono uragano»
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«Il bilanciere comunemente conosciuto è “drit …
«Il bilanciere comunemente conosciuto è “dritto”, ovvero una barra di acciaio retta da un apice all’altro.
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Sono finalmente riuscito ad ordinare una pow …
Sono finalmente riuscito ad ordinare una powercage con lat, un bilanciere, 8 dischi (5/10/20), una panca ???????
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Ottimi consigli per allenarsi ai tempi del c …
Ottimi consigli per allenarsi ai tempi del coronavirus dal grande coach Marco Testa ?????
